Session 2024/2025
Avec Marion Hélène Baé
Le Qi gong est une pratique traditionnelle chinoise qui nourrit et améliore la circulation de l’énergie vitale dans le corps.
Accessible à tous, le Qi Gong permet un réalignement des corps physiques et énergétiques, il renforce notre santé et élargit notre état de conscience.
Il assouplit nos articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, une diminution du stress émotionnel et mental.
Il développe l’enracinement, la souplesse, la concentration et le calme intérieur.
Il existe de nombreuses formes de Qi gong en mouvement et ou en posture.
Dans ce cours, nous pourrons étudier les 8 brocarts et les 18 traitements, la gymnastique taoïste de Marie Yang, le Zhi Zeng Chi Gong (chi gong de la sagesse) ainsi que les Chi Gong préparatoire du snake style, le chi gong des animaux, les oscillations (de K.Francis) et les Yi Jing Jing qui travaillent plus spécifiquement sur le renforcement des moëlles.
Marion Hélène Baé
Marion Baé est diplômée d’état d’enseignement en danse contemporaine, en pratique somatique appelée body-mind-centering et en Tai Chi et Qi gong . Elle a une très longue pratique du Chi gong et du Taï Chi, qu’elle a étudié auprès de grands maîtres . Elle enseigne ces deux disciplines à l’UTL depuis 2018. Le corps et la transmission de son expérience et de ses connaissances dans le domaine des pratiques énergétiques, de bien être et d’épanouissement personnel, la passionnent !
Horaires et Tarifs à l’année
Cours : vendredi de 9h30 à 11h.
Coûts : 198 €