Formations

Bien-être

Nous vous des formations pour être mieux dans notre corps. Pour mieux se connaître et entretenir nos capacités, nos performances.
A chacun selon son choix, son rythme

N’hésitez pas à nous solliciter pour en savoir plus

Kundalini Yoga

Session 2024/2025Avec Magali Garcin - Navjeev"L’art du Yoga proposé ici : une variation du Kundalini Yoga inscrit dans la voie Tantrique du Shivaïsme du Cachemire." Le Kundalini Yoga est un art alchimique : il traite de l'énergie Kundalini, l'effervescence fertile et...

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Pilates – Streching

Session 2024/2025Avec Emilie Stangret"Se chouchouter, s'ouvrir à soi et retrouver l'équilibre physique et moral"Le développement du sport constitue un véritable enjeu de santé, de rencontres, d'épanouissement, d'égalité et de bien-être. Intégrer l'exercice physique à...

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Marche active

Marche active

Session 2024/2025Avec Emilie StrangretSource de bien-être, la marche est une activité ludique mais aussi un vrai sport car elle sollicite 80 % des muscles du corps, améliore le cardio et la respiration, renforce les os, active la perte de poids et la socialisation. Je...

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Communication Bienveillante et Consciente

Communication Bienveillante et Consciente

Session 2024/2025Avec Mériem DuqueNous rêvons tous de vivre des relations plus harmonieuses, épanouissantes, légères, sereines avec nos partenaires, nos enfants, nos collègues, nos voisins, bref avec les autres humains et pourtant ce n’est pas si simple ! Or nous...

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ATTENTION 

° Pour participer à un cours il faut être adhérent de l’UTL et avoir réglé le montant du cours.

° Pour qu’un cours soit maintenu, il faut au moins 8 élèves.

° Pour qu’un stage, un café-débat, un café-découverte ou une conférence soient maintenus, il faut au moins 8 personnes.

° Pour chacune des activités ponctuelles, les inscriptions préalables ainsi que le règlement sont indispensables, au plus tard 48h avant l’évènement.